TRÀ XANH

Trà xanh

Trà Xanh khi ra đời được xem là một vị thuốc. sau đó là thức uống chỉ dành cho giới thượng lưu và hoàng tộc, dần dần thì trà xanh là thức uống giải khát của mọi tầng lớp. và hiện nay thì Trà Xanh được xem là một trong nhưng loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất.

Trà Xanh là gì

Trà xanh là loại trà được chế biến để có thể có hương vị giống với lá trà tươi nhất. Thế lên sau khi hái thì lá trà được diệt men ngay lập tức. Diệt men là quy trình mà lá trà tươi được sao bằng chảo hay hấp ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn. Lúc này các thành phần men hay enzyme trong lá trà bị tiêu hủy bởi nhiệt độ cao. Nhờ vậy mà Trà Xanh k bịt lên men được nữa. Và trà xanh thành phẩm không chỉ giữ được hương vị gần giống với lá trà tươi mà còn giữ được những lợi ích sức khỏe từ lá trà tươi nữa.

hình ảnh trà xanh ngon

Trà Xanh hay bị nhầm lẫn với lá trà tươi. Nhiều người hay nhầm Trà Xanh là lá trà tươi hay bán ở chợ hay siêu thị. Nhưng thật sự thì trà xanh là tên của một loại trà khô không được lên men. Còn lá trà tươi thì nên được gọi đơn thuân là lá trà tươi mà thôi.

Lợi ích cho sức khỏe của Trà Xanh

Bạn cần lưu ý là trà xanh không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. Việc uống Trà Xanh chỉ nên là một phần trong chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn mà thoy. Trà xanh chỉ góp một phần vào việc ngừa hay giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh, chứ không phải là thuốc trị bệnh. Khi có nghi ngờ cho bất cứ loại bệnh nào thì việc đầu tiên bạn cần là đên bệnh viện gần nhất. không nên tự chữa trị bằng cách xem thông tin trên mạng. Mọi thông tin bên dưới chỉ mang tính chất để bạn tham khảo. như: tăng cường chức năng não, đẹp da…

trà xanh có rất nhiều tác dụng

Trà Xanh có thể giúp giảm cân

Khả năng giảm cân của Trà Xanh là chủ đề gây tranh cãi. Vì có nghiên cứu thì cho rằng Trà Xanh thật sự có khả năng giảm cân. Còn số khác thì không, những nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm cân của trà xanh chủ yếu đến từ nhật bản. Có thể là cùng là người châu á nên có thể là Trà Xanh cũng sẽ có tác dụng giảm cân nên thể trạng người Việt Nam chúng ta.

trà xanh có tác dụng giảm cân hiệu quả

Tuy nhiên các nghiên cứu đều kéo dài vái tháng thế nên chuyện giảm cân vài kg trong 1 tuần như các quảng cáo là chuyện không tưởng. Mạc dù rất nhiều các loại trà giảm cân này đều có chứa trà xanh là chủ yếu. Thay vì tốn tiền mua trà giảm cân đắt đỏ được làm từ những nguyên liệu dễ tìm thhì bạn hãy nên uống trà xanh hang ngày, vừa hỗ trợ giảm cân lại có nhiều lợi ích sức khỏe khác.